El blog dónde hablamos de tu bienestar
Colágeno El colágeno es una proteína que está presente en todos los tejidos de tu cuerpo que actúan de armazón para sostenerte: en huesos, tendones, ligamentos, cartílago, músculos y piel. Existen hasta 7 tipos diferentes de esta sustancia en tu organismo. El...
La ansiedad es un estado de temor o aprensión frente a una amenaza o peligro. Es una respuesta natural y sana puesto que permite al cuerpo prepararse (a través de la adrenalina) para afrontar el peligro. Pero puede dominar a la persona (lo que se llamaba neurosis...
La gota es un trastorno causado por el depósito de cristales de urato de sodio, que se acumulan en las articulaciones debido a los elevados niveles de ácido úrico en la sangre (hiperuricemia), originando un cuadro clínico caracterizado por crisis de dolor e...
¿Por qué motivo es tan importante tener despejada la nariz? Respirar por la nariz tiene muchas ventajas. Muchas personas respiran incorrectamente, inhalando el aire por la boca. Si esta costumbre se prolonga, puede causar problemas de salud. En efecto, la nariz es...
El triptófano es un aminoácido esencial. No es un fármaco, sino un suplemento alimenticio. Si abunda en la sangre, el cerebro pueda fabricar con mayor facilidad la serotonina, por lo que tiende a subir el estado de ánimo. Por su parte, la serotonina es el...
La hipertrofia beninga de próstata (adenoma de próstata), más que una enfermedad es una consecuencia de la evolución lógica, a través de los años, con la próstata del varón. En la mayoría de los hombres empieza a producirse un cierto aumento de tamaño de la...
La zanahoria pertenece a la familia de las umbelíferas, como el apio y la pastinaca. Antes de comerse, se utilizó como planta medicinal. Tiene la doble virtud de ser un agente terapéutico y proporcionar la mejor fuente de betacaroteno (precursor de la vitamina A)...
Hoy en día existen muchas armas para tratar la psoriasis, la más rápida y efectiva es la regeneración celular mediante el tratamiento de alta frecuencia Indiba, del cual hablaremos más adelante. Se trata de conseguir que una enfermedad catalogada como crónica pueda...
Tan solo un 40% de la población ha acudido a un chequeo ocular en los últimos doce meses. Sin embargo, las revisiones periódicas son claves para detectar algunas patologías asintomáticas en su primera fase. Pero a parte de acudir al oftalmólogo con regularidad,...
Uno de los principios fundamentales de una alimentación sana es la variedad: consumir una amplia gama de alimentos de forma regular. Lo que es realmente importante es el conjunto de alimentos que se come a lo largo de un día (en las distintas tomas) o de una...
Dado que en la diabetes de tipo 2 falta la primera respuesta rápida de la insulina, puedes recargar de forma óptima tu metabolismo si procuras que los carbohidratos lleguen despacio desde el intestino hasta la sangre. Por lo tanto, debes elegir alimentos que tengan...
El índice glucémico indica la velocidad a la que un alimento provoca una subida de azúcar en la sangre. Y esto es muy útil tanto para prevenir enfermedades como para controlar la glucemia y tu peso. ¿Que es el índice glucémico? Cuando ingieres un alimento...
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