por 8ab91e3431 | Ago 11, 2016 | Bienestar
Dado que en la diabetes de tipo 2 falta la primera respuesta rápida de la insulina, puedes recargar de forma óptima tu metabolismo si procuras que los carbohidratos lleguen despacio desde el intestino hasta la sangre. Por lo tanto, debes elegir alimentos que tengan...
por 8ab91e3431 | Ago 3, 2016 | Bienestar
El índice glucémico indica la velocidad a la que un alimento provoca una subida de azúcar en la sangre. Y esto es muy útil tanto para prevenir enfermedades como para controlar la glucemia y tu peso. ¿Que es el índice glucémico? Cuando ingieres un alimento que...
por 8ab91e3431 | Jul 27, 2016 | Bienestar
Si tus piernas se sobrecargan por culpa de la mala circulación, toma nota de estos trucos que te ayudan a reducir los síntomas y a frenar su avance. Date baños alternos, mañana y tarde La hidroterapia basada en el contraste de temperatura favorece la...
por 8ab91e3431 | Jul 21, 2016 | Bienestar
A veces nuestro ritmo de vida nos impide alimentarnos adecuadamente. Pero también es verdad que muchas veces lo utilizamos como excusa para no hacerlo. Mantenerse sano y con un peso equilibrado es cuestión de aprender buenos hábitos alimentarios. Dónde, cómo,...
por 8ab91e3431 | Jul 14, 2016 | Bienestar
Ya sea por pudor o por no darles importancia, son muchas las personas que si tienen hemorroides no consultan este problema con su médico. Y esto puede acabar convirtiéndose en un grave error porque en las etapas iniciales el tratamiento suele ser mucho más sencillo y,...
por 8ab91e3431 | Jul 6, 2016 | Bienestar
La soja ayuda a prevenir el riesgo cardiovascular, el colesterol y tiene un papel favorable sobre los sofocos de la menopausia. Es uno de los productos agrícolas de mayor valor biológico y durante milenios ha sido la principal fuente de proteínas en las dietas de los...
