Ya sea por pudor o por no darles importancia, son muchas las personas que si tienen hemorroides no consultan este problema con su médico. Y esto puede acabar convirtiéndose en un grave error porque en las etapas iniciales el tratamiento suele ser mucho más sencillo y, si no se les pone remedio, pueden acabar saliendo con frecuencia.
Además, hay que tener en cuenta que es un trastorno muy común: se calcula que el 50% de los españoles sufrirá algún problema relacionado con las hemorroides a lo largo de su vida.
¿Qué son exactamente?
Las hemorroides son parecidas a las varices, pero en vez de afectar a las venas de las piernas, inflaman las situadas en la zona anal. Esto provoca dolor, escozor, pico y sangrado (sobre todo al ir al baño). ¿Pero por qué ocurre esto? El culpable es un exceso de presión en la zona.
El estreñimiento (y también la diarrea) es uno de los principales factores que pueden acabar generando esta presión. Pero no es el único: los kilos de más, el embarazo, levantar con frecuencia objetos pesados y pasar horas y horas sentados o de pie también favorecen su aparición. En este sentido, estar mucho tiempo sentados en el baño se desaconseja especialmente porque en esta postura la presión de la zona es mucho mayor.
¿Es necesario ir al médico?
Si las hemorroides son leves y se notan de manera puntual, suelen curarse por si solas en unos días. Pero si no desaparecen como máximo en dos semanas, lo más sensato es consultarlo con el médico.
Si no se les pone remedio a tiempo, las hemorroides pueden complicarse y ser cada vez más molestas. En los casos más graves (que suelen de grado III y IV cuando las venas inflamadas salen hacia el exterior) con frecuencia es necesario recurrir a la cirugía para solucionarlo.
Las cremas antihermorroidales pueden ser útiles para evitar llegar a este punto. Eso sí, debes tener en cuenta que se han de usar bajo prescripción médica porque contienen ciertos ingredientes como corticoides que pueden generar más sangrado si se abusa de ellas. A continuación les mostraremos una crema sin corticoides que pueden encontrar en Gabinet de Salut.
Ciertos hábitos como beber entre 6 y 8 vasos de agua al día y hacer ejercicio físico con regularidad son también útiles para combatir las hemorroides.
Alivio natural
A la hora de reducir las típicas molestias de las hemorroides existen diversos remedios naturales que alivian la zona inflamada:
- Baños de asiento con agua tibia: Contribuyen a combatir el picor y la hinchazón de las hemorroides. Deben durar entre 10 y 15 minutos. Se tienen que repetir entre 3 y 4 veces al día.
- El hammamelis, el castaño de indias y el rusco: tienen efecto calmante. Puedes tomarlas en tisana o añadirlas en infusión al agua de los baños de asiento.
- Compresas de hielo: Aplicarlas en la zona afectada es útil si notas hinchazón. Usar toallitas húmedas en el baño te ayudará también a reducir las molestias.
Lo que comes también influye
Una dieta ligera y equilibrada puede ayudarte a evitar dos de los trastornos que más influyen en su aparición: el estreñimiento y el sobrepeso.
Te conviene: frutos rojos (sus flavonoides fortalecen los vasos sanguíneos), legumbres (por su riqueza en fibra son anti-estreñimiento)
Evita: picante (aumenta el picor) y café (irrita las mucosas de la misma manera que el alcohol).
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Si las hemorroides están muy extendidas, es preferible utilizar el método Indiba. Ya hablamos sobre este método en una anterior publicación sobre artrosis y es también efectivo en el caso que nos ocupa hoy.
La tecnología Indiba provoca corrientes eléctricas de alta frecuencia estimulando las células deterioradas y dilatando los vasos sanguíneos, consiguiendo una mayor irrigación. Es carente de contraindicaciones y de efectos secundarios.
Es efectiva también en casos de sangrado. Disminuye la inflamación provocada por la mala circulación en varias sesiones.
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