El Zumo Good Morning es un zumo verde duce que te ayudará a empezar con energía y sensación de saciedad. Ingredientes para elaborar el Zumo Verde Good Morning:
- Zanahorias (dos)
- Pepino (medio)
- Apio (2 ramas)
- Piña (media)
- Manzana (una)
Utensilios:
- Cuchillo
- Tabla para cortar (madera)
- Extractor de jugos
Preparación:
- Lava todos los vegetales.
- Escúrrelos y sécalos.
- Si los productos no son ecológicos los has de pelar. Pela la manzana, las zanahorias, la piña y el pepino a menos que sean ecológicos que entonces los puedes comer con la piel todos a excepción de la piña.
- A continuación, corta los ingredientes a pedazos. De un tamaño correcto. En función de la medida de la boca de tu extractor de jugos.
- Introduce los vegetales uno a uno, dentro del extractor de jugos.
- Consume el zumo al momento.
Idealmente tómate el zumo en ayunas. Si no puedes, no hay problema, a cualquier hora te beneficiará pero es recomendable, para que tenga mayor efecto, tomarlo antes que nada.
Beneficios:
Este zumo es ideal para los que se inician en el consumo de zumos verdes. Este zumo verde es muy suave y fácil de beber ya que tiene un sabor muy dulce. Es una buena forma de iniciarse en el hábito del consumo de zumos verdes con dos premisas muy importantes: 1. sin renunciar al sabor 2. sin morir en el intento. La zanahoria aporta betacarotenos antioxidantes y la piña potencia el efecto diurético y da sensación de saciedad. Si eres diabético mejor que te inicies con otro zumo que contenga menos fruta y más vegetales puros.
Zumo apto para toda la familia. A los más pequeños les gustará por su sabor dulce y nada amargo.
Gabinet de Salut preparan para ti, cada semana, la receta de un zumo.
