El Zumo Glory Morning es un zumo verde que te inyecta energía y buen humor para empezar el día de la mejor manera. Idealmente tómate el zumo en ayunas. Si no puedes, no hay problema, a cualquier hora te beneficiará pero es recomendable, para que tenga mayor efecto, tomarlo antes que nada.
Ingredientes para elaborar el Zumo Verde Glory Morning:
- Brócoli (uno)
- Pepino (medio)
- Apio (2 ramas)
- Perejil (5 ramas)
- Espinacas (1 puñado)
- Manzana (una)
- Raíz de jengibre (un trozo pequeño, del tamaño de una uña)
Utensilios:
- Cuchillo
- Tabla para cortar (madera)
- Extractor de jugos
Preparación:
- Lava todos los vegetales.
- Escúrrelos y sécalos.
- Si los productos no son ecológicos los has de pelar. Pela la manzana y el pepino a menos que sea ecológicos que entonces los puedes comer con la piel.
- A continuación, corta los ingredientes a pedazos. De un tamaño correcto. En función de la medida de la boca de tu extractor de jugos.
- Introduce los vegetales uno a uno, dentro del extractor de jugos.
- Consume el zumo al momento.
Beneficios:
Este zumo es la combinación verde perfecta. Es ideal para sustituir el café de la mañana y empezar bien la mañana. Si bebes un litro o más de este zumo al día, evitarás picotear entre horas. Es depurativo y diurético a la vez que te activará.
Zumo apt0 para toda la familia.
Natural Jovid y Gabinet de Salut preparan para ti, cada martes, la receta de un zumo.
