Los ataques de migraña suelen deberse a una conjunción de factores que varia en cada persona. Los fármacos solo evitan los síntomas y no siempre son eficaces, por ello, vale la pena probar terapias alternativas.
¿Qué es la migraña?
La migraña es una enfermedad compleja que afecta a un gran número de personas. Los síntomas consisten en episodios de cefalea, a menudo unilateral y pulsátil, asociada a un gran malestar general, náuseas y vómitos, y a una sensibilidad exagerada a la luz y a los sonidos. Durante un ataque de migraña, la persona se ve obligada a permanecer en casa durante horas e incluso días, normalmente en la cama, con la luz apagada y el máximo silencio posible.
¿Cuáles son las causas?
El intenso dolor de cabeza procede de los vasos sanguíneos que se dilatan y acaban inflamándose. No hay una explicación científica suficientemente clara como para extraer una conclusión totalmente cierta. Si, en cambio, se conocen diversos factores que la provocan o la agudizan.
- Alimentos y Bebidas: Muchas personas experimentan migrañas cuando comen ciertos alimentos, especialmente trigo, lácteos, azúcar, conservadores artificiales o aditivos químicos, carnes procesadas o curadas, alcohol y cafeína.
- Cambios en el ciclo de dormir: Tanto la falta de sueño y el exceso de sueño pueden desencadenar una migraña
- Hormonas: Algunas mujeres experimentan migrañas antes o durante la menstruación, durante el embarazo o durante la menopausia.
- Alergias: Incluyendo las alergias alimentarias.
- Estrés: Cualquier tipo de trauma emocional puede desencadenar una migraña, incluso después de que haya pasado el estrés.
- Estímulos externos: Luces brillantes, luces fluorescentes, ruidos fuertes y olores fuertes (aunque sean agradables).
- Deshidratación y/o hambre: No comer a sus horas o ayunar también puede desencadenar la migraña
- Esfuerzo físico: Se ha sabido que el ejercicio extremadamente intenso puede causar migrañas.
- Los cambios de clima y/o cambios en la altitud
- Presión de las cervicales: La presión excesivas que las cervicales de la parte superior de la columna vertebral ejercen sobre los nervios situados en el cuello es otro de los factores.
Prevención de la migraña
La prevención de las migrañas comienza evitando los factores desencadenantes. Muy a menudo esto significa comer alimentos enteros saludables (evitando los procesados) y controlar eficientemente su estrés. Evitar el trigo, cereales, azúcar y todas las bebidas excepto el agua parecen ser particularmente eficaces.
El ejercicio regular disminuye el estrés ayudando así a mantenerlas controladas.
Consejos naturales para aliviar la migraña
Des de Gabinet de Salut, les ofrecemos un conjunto de soluciones naturales que llevamos aplicando desde hace años a nuestros pacientes con resultados reales. Estas soluciones siempre deben ir combinadas de las medidas preventivas explicadas anteriormente (buena alimentación, reducción estrés, ejercicio físico..).
Migradim
Producto natural que actúa en la regulación de los síntomas de la migraña reduciendo la frecuencia de su aparición.
Compuesto por:
- Neurasites: Extracto de Tussilago con capacidad de reducir la frecuencia y severidad de los ataques de migraña.
- Migranela: Los extractos de migranela inhiben la agregación plaquetaria, inhibiendo la liberación de serotonina por parte de las plaquetas.
- Cardo Mariano: Propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias.
- Vitamina B2: Útil para la activación de flavoenzimas.
- Magnesio: Bloquea los vasoespasmos y estabiliza las membranas celulares.
- Coenzima: Tiene un papel central en el transporte de electrones y en el metabolismo energético.
Sindor
Sindor es un producto exclusivo de Gabinet de Salut que consiste en un cilindro que tiene incrustados unos imanes en forma piramidal, y están orientados de forma estratégica, alternando Polo Norte y Polo Sur.
Tienen propiedades para mejorar la circulación, el dolor y las contracturas musculares, a través de unos ejercicios específicos a su posición de origen. Reduce el dolor y el mal estar de las cervicales y de la espalda.
Tratamiento Indiba
La tecnología Indiba provoca corrientes eléctricas de alta frecuencia que pueden ser aplicadas para aliviar la presión cervical. En aplicarla, se consigue una relajación muscular en la zona deseada favoreciendo el alivio de la carga que cervical que puede provocar la migraña.
Este tratamiento es totalmente seguro y no tiene ningún tipo de efecto secundario. Está supervisado con nuestra fisioterapeuta y osteópata titulada con una amplia experiencia en esta tecnología.
Si necesita asesoramiento o quiere concertar una cita personalizada, póngase en contacto con nosotros mediante un correo electrónico, llámenos al 93 459 07 07 o bien venga a visitarnos a nuestro local de la Calle Girona número 163 (Barcelona).
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