1. És la forma més ràpida per alcalinitzar el nostre cos.
Segons moltes personalities, metges de la tv i experts en salut, la clau per una vida sana consisteix en alcalinitzar el nostre cos. És a dir, el contrari d’accidificar-lo. Tot i això, segons la ciència, la realitat és força més complexa. Però és difícil que alguna cosa surti malament amb aquests estils de dieta i de vida, per tant, cap problema per provar-los i aficionar-s’hi.
Prendre sucs verds és la manera més ràpida d’alcalinitzar el nostre cos. Ajuda a eliminar la inflamació i els àcids del nostre torrent sanguini.
2. Els sucs verds son 100% pre-digeribles.
Entren al nostre torrent sanguini immediatament. Arriben a cada una de les nostres 100 billones de cèl.lules, ens porten i banyen de nutrients i oxígen.
3. Rics en enzims.
Els vegetals dels sucs verds estan plens d’energia i enzims d’origen vegetal que ajuden a «menjar-se» les partícules no digerides del nostre torrent sanguini, ajudant a «curar» els nostres cossos. Per tant, prendre sucs verds és preparar el nosatre cos per una posterior digestió.
4. Energia instantània.
Els sucs verds ens dónen més energia que qualsevol altre suc ens pot donar.
5. Baix índex glucèmic.
Els sucs verds son baixos el glucèmia i quasi qualsevol ésser humà pot prendre’ls, inclús els diabètics.
6. Poder de la fotosíntesi.
Els sucs verds, literalment, plens d’energia de la fotosíntesi. Això significa que la conversió de sol a les plantes ara estan presents dins del teu organisme si prens verdues.
7. Tomar jugos verdes ayuda a la eliminación eficiente.
Et sorprenderà veure les meravelles dels sucs verds ja que poden ajudar a curar el revestimient del estòmac, l’esòfac i els intestins.
A continuación, como cada martes, os explicamos como hacer un jugo verde.
Suc Verd d’Espinacs i Api
Ingredients:
- 3 grapats d’espinacs
- 2 branques d’apio (amb les fulles)
- 1 pastanaga
- 1 poma verda
- 1 cogombre (totalment opcional)
Instruccions:
Renta i pela la pastanaga i la poma verda. Retira les llavors de la poma verda. Barreja l’extrecció d’aquests dos vegetals, post-rentat, per remenar-los després amb l’api i els espinacs.
Beneficis múltiples:
Les pastanagues i les llimones contenen potasi, que ajuda a contrarrestrar i equilibrar els nivells alts de sodi associats a la hipertensió, així com a anivellar la glucosa. Per la seva banda, la pastanaga, també actua per prevenir i/o millorar els problemes de vista.
Els espinacs contenen calci, betacarotens, vitamines A i C. Ajuden a la regulació del sistema digestiu i son antioxidants.
L’api és ric en potasi i magnesi, que son essencials per la prevenció i el tractament de la presió arterial alta i ajuden a regular els nivells d’estrès.
Per últim, les pomes verdes, son una de les millors fruites pels diabètics (com dèiem abans, els sucs verds son aptes per tothom) ja que contenen àcid màlic que ajuda en la reducció de l’índex de sucre.
Para sentir més consells, recorda que ens pots visitar físicament a Barcelona. Gabinet de Salut: Estem al Carrer Girona. Cantonada amb Carrer Rosselló. Just per damunt de la Diagonal i al costat de la parada de metro Verdaguer. (línies groga i blava).
