La pell seca és aspere al tacte i té un aspecte mat y marcit. Amb fàcil tendència a l’enrogiment i descamació. Les característiques principals de la pell seca són:
- secreció sebàcia insuficient.
- deshidratació de la capa capa còrnia, especialment freqüent en dones.
- suporta malament les inclemències del temps.
- baixa tolerància als sabons.
- tendència a tibantors i irritacions.
A continuació et donem 6 senzills consells per tractar la pell seca:
1.- Neteja personal.
Una dutxa diaria afavoreix la correcta hidratació de la pell sempre que sigui:
- amb aigua tèbia.
- breu.
- usant un netejador suau (si pot ser sense fragància).
2.- Hidratació.
Quan et notis la pell seca t’has d’aplicar crema hidratant. Tant al cos com a la cara, les mans i els llavis. No t’oblidis dels llavis! Utilitza en exclusiva productes adequats per la cura de la pell seca. Recorda:
- Digues que si a les cremes que restableixin la pèrdua de col·lagen que la pell necessita, les que usin ingredients hipoalergènics com la mantega de cacau i l’oli de coco verge o les vitamines A, C, D i E.
- Digues que no als àcids, a l’alcohol i a fragàncies o olis essencials proirritantes.
3.- Crema solar.
És un must. Posa-te tots els de l’any: plogui, nevi o faci sol. És bo per a tu i la teva pell utilitzar diàriament crema solar. Et protegeixes del sol, a més de reduir l’envelliment del cutis i l’aparició de taques.
4.- Menja aliments que t’ajudin a millorar l’aspecte de la teva pell i limita aquells que el perjudiquin.
- La teva dieta hauria d’incloure: molta aigua, vegetals, productes rics en antioxidants i vitamines A, B, C i E. També pots incloure greixos saludables com Omega-3 i Omega-6.
- Redueix: cafè, alcohol y gasoses (Coca-Cola, Fanta…).
5.- Evita utilitzar teixits aspres amb contacte directe amb la pell.
Determinats materials com la llana en contacte directe amb la teva pell poden causar irritació.
6.- Calefacció o aire condicionat a temperatures moderades.
Evita ambients excessivament secs. No et beneficiaran.
I recorda, si tens irritació, no et rasquis. L’important és saber que la pell seca té set d’aigua i de greix; i si no la produeix ella mateixa, cal ajudar-la.
