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Te damos 6 consejos para tratar la piel seca

La piel seca es áspera al tacto y tiene un aspecto mate y marchito. Con fácil tendencia al enrojecimiento y descamación. Las características principales de la piel seca son:

  • secreción sebácea insuficiente.
  • deshidratación de la capa córnea, especialmente frecuente en mujeres.
  • soporta mal las inclemencias del tiempo.
  • baja tolerancia a los jabones.
  • tendencia a tiranteces e irritaciones.

A continuación te damos 6 sencillos consejos para tratar la piel seca:

1.- Limpieza personal.

Una ducha diaria favorece la correcta hidratación de la piel siempre que sea:

  • con agua tibia.
  • breve.
  • usando un limpiador suave (a poder ser sin fragancia).

2.- Hidratación.

Cuando te notes la piel seca debes emplear crema hidratante. Tanto en el cuerpo como en la cara, las manos y los labios ¡No te olvides de los labios! Usa en exclusiva productos adecuados para el cuidado de la piel seca. Acuérdate:

3.- Crema solar.

Es un must. Póntela todos los del año: llueva, nieve o haga sol. Es bueno para ti y tu piel usar a diario crema solar. Te proteges del sol, además de reducir el envejecimiento del cutis y la aparición de manchas.

4.- Come alimentos que te ayuden a mejorar el aspecto de tu piel y limita aquellos que lo perjudiquen.

  • Tu dieta debe incluir: mucha agua, vegetales, productos ricos en antioxidantes y vitaminas A,B,C y E. También puedes incluir grasas saludables como Omega-3 y Omega-6.
  • Reduce: café, alcohol y gaseosas.

5.- Evita usar tejidos ásperos en contacto directo con la piel.

Determinados materiales como la lana en contacto directo con tu piel pueden causarte irritación.

6.- Calefacción o aire acondicionado a temperaturas moderadas.

Evita ambientes excesivamente secos. No te beneficiarán.

 

Y recuerda, si tienes irritación, no te rasques. Lo importante es saber que la piel seca tiene sed de agua y de grasa; y si no la produce ella misma, hay que ayudarla.

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